El problema del exceso de peso es quizás uno de los más urgentes entre las mujeres. Quizás no exista una mujer que esté completamente satisfecha con su cuerpo y no quiera perder algunos kilos de más en alguna parte. Hay muchas maneras de perder peso.
Dieta keto: qué es y principios nutricionales. Menú de dieta keto para la semana a día: lo que puedes, lo que no, listado de productos. Lee detalladamente qué es la dieta keto.
La Dieta Dukan consta de cuatro fases: ataque, crucero, consolidación y estabilización. Alimentos proteicos: leche, carne, huevos, consumidos en cantidades ilimitadas.